如何短暂缓解鱼鳞病

杨春青

张建疗法鱼鳞皮肤科专家

鱼鳞病是一种皮肤病，给患者的生活带来了诸多不便，目前还没有特效药物来彻底治愈鱼鳞病，但可以通过一些方法来暂时缓解症状。

鱼鳞病的简单处理

1、避免热水浴。 过度洗浴会使皮肤变干，而且可能会加重鱼鳞病的症状，尝试让自己的手部保持湿润，然后用手揉搓干燥的部位。

- 做好水分补充工作也很重要，如果每天使用温水洗澡的话，请确保自己随时都补水保湿。

2、做足防晒措施。 鳗鱼鳞病常常会导致脱皮现象，所以不要让紫外线直射自己的皮肤，出门时带上太阳镜和帽子，室内的话请安装遮阳帘或打开窗户通风换气。

- 如果在室内的话，请戴上宽边帽、口罩以及墨镜，并尽量远离任何阳光直射的地方，一旦出现感冒症状，请立刻到医院就诊。

3、少吃辛辣食物。 辣椒会刺激人的味觉神经，从而影响食欲，辛辣食物可能会使你的鳞片变得更厚，如果你已经患有鱼鳞病，请在治疗期间严格限制饮食。

4、穿宽松舒适的衣物。 鳗鱼鳞病患者的皮肤比较干燥，建议选择宽松舒适的衣服，比如棉质衣物，虽然棉质衣物可能比较厚重，但却能帮助你更好地透气，从而避免皮肤干燥。

5、多喝水。 经常喝白开水可以帮助维持体内液体平衡，减少干燥症状的发生，而用柠檬汁或咖啡因代替白开水也会让身体更加滋润，大多数情况下，每天至少需要喝8杯水。

6、涂抹乳液类护肤品。 在鱼鳞病患者身上涂抹乳液可以有效地吸收掉鳞屑并保护皮肤免受进一步损害，你可以选择含有保湿乳液或者含有氧化锌的天然保湿霜，这两种产品都能让皮肤变得柔软滑顺，避免过度剥落。

7、每天都进行身体清洁。 每天都要给肌肤擦去污垢，如果不小心接触了汗水或者其他污染物，也可以涂上含有抗真菌成分的药膏来预防感染，每天都要对皮肤进行适当的清洁工作。

其他应对鱼鳞病的方法

1、服用维生素E油。 尽管鱼鳞病不能完全治愈，但是通过服用维生素E油可以在一定程度上减轻鳞屑脱落的情况，这种方法适合那些为了改善症状而在家自行服用维生素E油的鱼鳞病患者。

- 使用维生素E油最常见的方式是将油滴入适量的水中稀释后涂抹在皮肤上，如果是干性皮肤的话，请确保使用无香料、无防腐剂的护肤品。

- 每晚使用维生素E油两次就会有明显的效果，如果不慎摄入过多的维生素E油，也要注意咨询医生，不过要记住，无论多么自然的治疗方法都不能完全治愈鱼鳞病，因此还是建议患者尽快就医。

2、贴身衣着方面也要做好护理。 吸收部位外露的衣物可以产生额外热量，容易导致皮肤过热并引发皮肤干燥，贴身衣物的选择也很重要，推荐采用棉质或者丝质之类的透气材质，因为它们不会太吸汗，也不会散发过多热量，也不要穿得太紧太松的衣服。

- 穿得过于紧密也会影响皮肤呼吸，穿着较紧的裤子会阻碍血液循环，导致皮肤失去水分，增加脱皮的可能性。

3、保持良好的作息习惯。 长期睡眠不足会严重抑制新陈代谢功能，从而使鳞屑更容易脱落，请尽可能保持良好的作息时间。

- 睡眠充足才能为身体提供充足的休息和营养，尽量保证每晚有足够的睡眠时间，否则的话皮肤健康状况将会越来越差。

小提示

- 将鱼鳞病患者送到正规医疗机构进行诊断和治疗。

- 不要在未经专业人士检查的情况下擅自用药治疗鱼鳞病，鱼鳞病并不会自行消失，反而还会加剧病情。

- 治疗鱼鳞病的关键是寻找最适合自己的治疗方法，鱼鳞病患者应该尽快前往正规医疗机构就诊，并由专业人员制定个人化的治疗方案。

回答时间：2024-10-09 16:52:56