怎么去掉鱼鳞皮肤

杨春青

张建疗法鱼鳞皮肤科专家

鱼鳞是一种独特的色素沉积，许多人觉得它很美观，有时鱼鳞会让人感觉不舒服或者烦恼，如果你觉得鱼鳞使你看起来难看或者让你的皮肤变得干燥、粗糙，可以考虑去除鱼鳞。

用温水洗澡

1、选择温和的洗浴产品。 如果你觉得自己的皮肤过敏，那么最好还是不用化学洗浴用品，选择具有无刺激性或者温和成分的产品，如果自己有敏感皮肤，也要选择温和且不刺激的洗浴产品。

- 使用含有香料和酒精的洗浴产品会导致皮肤变得更糟糕，尽量不要使用这些产品，而是选择不含香味或酒精的产品。

2、打开热水器，调至适当的温度。 温度过高会导致鱼鳞的细胞组织受损，要将洗澡水调到适宜的温度，这个温度大约在37-40摄氏度之间。

- 不同的人有不同的喜好，但大多数人都喜欢这个温度，有些人可能觉得凉一点好，而有些人可能觉得热一点更好。

3、用温水冲掉头发上的汗水。 头发上的汗水会让鱼鳞更容易脱落，你需要通过大量的水分冲洗掉这些汗液，把头巾挂在头顶上，然后用冷水冲洗头皮。

- 冲掉头发上的汗水时，应避免过于用力地拉扯头发，以免损坏皮肤，还应该注意不要用指甲抓挠头皮。

4、使用冷水擦洗鱼鳞。 把肥皂涂在鱼鳞上，然后用水冲洗干净，注意动作一定要轻柔，以免刮伤皮肤，用冷水再次清洗鱼鳞，以确保清洁干净。

- 这个步骤非常重要，如果没有彻底清除鱼鳞，肥皂可能会让鱼鳞变得更脏，甚至有可能导致感染，用手搓揉鱼鳞后，再用清水冲洗干净，才能保证去除干净。

5、换上干净的衣服。 确保洗完澡后及时更换衣服，这样可以防止皮肤继续变干。

- 除了洗完澡外，你还应该经常换洗衣服，如果你发现身上有鱼鳞，请马上找医生检查一下。

6、涂抹保湿霜。 去除鱼鳞后，应当立即涂抹保湿霜，保湿霜能够锁住皮肤中的水分，保持皮肤湿润，保湿霜对去除鱼鳞非常有用，因此你应该每天都要涂抹保湿霜。

- 如果你在白天出门，记得涂上防晒霜，出门时，人们经常注意到脸上没有太多油光，这通常是因为脸上的油脂被保湿霜吸收了。

7、每周去一次专业美甲店做护理。 脱落的鱼鳞不仅会令皮肤显得难看，还会引起皮肤感染，去美甲店做护理是去除鱼鳞最有效的方法之一。

- 在美甲店里，技师通常会对你的皮肤进行一次深度护理，他们会为你的皮肤打底，然后涂上抗皱霜、护肤乳等护肤品，这样一来，你就能快速去除鱼鳞，并保持皮肤健康美丽。

去除鱼鳞的专业方法

1、购买去鱼鳞产品。 很多专业的护肤品牌都生产去除鱼鳞的产品，它们可以根据自己的需求来购买，根据个人偏好和皮肤状况，你还可以选择不同类型的护肤产品，有些产品的去鱼鳞效果比较明显，有的则效果较弱，还有一些产品的去鱼鳞效果更持久。

- 尽量购买一些正规品牌的去鱼鳞产品，因为这类产品的效果更加可靠，很多公司都建立了完善的售后服务体系，所以在购买这类产品前，你可以先咨询一下销售人员。

2、在专业美容院去除鱼鳞。 如果你想要让鱼鳞更快消失，你可以考虑到美甲店进行去鱼鳞服务，有很多专门提供美甲服务的店铺，其中也提供去除鱼鳞的服务，专业人士会在你的皮肤上打底，然后涂上抗皱霜、护肤乳等护肤品，他们就可以用刀片轻轻地切割鱼鳞。

- 避免直接使用刀片去除鱼鳞，这种方法只会让你的皮肤变得更加丑陋，你可以尝试过目镜的帮助，只要你直视镜子，你就可以看到自己的鱼鳞和其它地方的皮肤，从而决定是否采用这个方法。

3、接受激光治疗。 这种治疗方法可以更快地去除鱼鳞，激光可以帮助减少皮下血管内的血流速度，进而达到快速去除鱼鳞的目的，不过，这种治疗也有一定的风险，包括皮肤受到烧伤、感染等。

- 医生需要确定你是否适合接受这种治疗，你需要向医生提出疑问，询问这种治疗是否对你合适，以及是否会造成副作用。

小提示

- 为了维持良好的肤色，你可以采取以下措施：

- 无论你的皮肤多么粗糙，都要坚持定期给皮肤补水，这样可以让你的皮肤恢复光彩。

- 可以试一试柠檬汁，柠檬汁不仅可以帮助清理毛孔，还能美白皮肤。

- 服用维生素A和E补充剂有助于改善肤色，维生素A可以保护皮肤免受紫外线伤害，而维生素E可以减少患老年斑的风险。

警告

- 对于所有的人来说，都应该了解不要自行处理鱼鳞的问题，如果你的皮肤状况不佳，而且身体允许的话，那么应该寻求专业的医疗意见，医生可以帮助你确定最佳的治疗方案。

回答时间：2024-11-07 16:51:09