如何避免加重鱼鳞病呢

　　鱼鳞病是一种遗传皮肤病，所谓遗传病，就是由遗传物质的改变而产生的疾病，鱼鳞皮肤是遗传基因导致的表皮细胞增殖和分化异常，导致细胞增殖增加或者细胞脱落减少，从而影响整体皮肤新陈代谢，鱼鳞病可能会给患者带来不同程度的不适和痛苦，甚至影响其生活质量，我们该如何避免鱼鳞病的发生呢?下面是一些可能的方法。

　　保持良好的饮食习惯，多吃富含维生素A、C、E和锌的食物，如胡萝卜、柑橘类水果、坚果等，这些食物能够促进皮肤健康，，也要保证充足的水分摄入。

　　控制体重，适当的运动可以促进身体的新陈代谢，帮助脂肪被消耗掉，从而减轻皮肤负担。

　　定期洗澡，洗澡是防止鱼鳞病的重要方法，洗完澡都适用张建疗法护肤品护肤，这样既可以清洁皮肤，又不会刺激皮肤。

　　避免熬夜，长期熬夜会使皮肤产生更多的自由基，这会导致皮肤衰老，引发鱼鳞病。

　　避免阳光直射，在夏季或者阳光强烈的季节，要尽量避免阳光直射，以防紫外线对皮肤造成伤害。

　　专业的治疗，具体怎么做呢?

　　1、使用软坚散结的药物，通过熏蒸方式快速去除鳞屑;

　　2、使用宣肺通窍、活血生肌的药物，疏通皮肤三大腺体，恢复代谢功能，强化皮下组织微循环，加速斑纹的淡化;

　　3、使用细胞核营养剂，补充基底细胞营养，延长代谢周期，防止鳞屑再生，同时使用专门淡化纹路的护肤品，鱼鳞斑纹就可以随着时间逐渐淡化消失了。