腿上的蛇皮纹怎么消除？

　　腿上的蛇皮纹怎么消除?

　　一、多补充水分：

　　饮用足够的水可以维持身体的水分平衡，从而保持肌肤弹嫩。腿皮肤在身体部位居中，容易受到外界干燥的影响，特别是冬季空气湿度低。多喝水是分外重要的。每天饮用至少八杯水，补充水分，提高皮肤水分含量，缓解蛇皮纹的出现。

　　二、选用温和的保湿产品：

　　选择温和无刺激的保湿产品为肌肤提供滋润保护，使其更柔软有弹性。尤其是在晚间洗完澡后，及时给腿部进行保湿，避免夜间过度干燥。涂上足够的保湿霜，经过一整夜的保湿与修复，第二天起床时，腿部将会变得更为光滑。

　　三、增加身体运动量：

　　缺乏运动和长时间的久坐会发生血液淤积、血液循环不畅、导致身体水分不平衡等现象。如果您平时习惯久坐，建议您增加一些轻松简单的运动(例如散步、跳绳等)，促进腿部的血液循环，使之流畅。运动还可以让身体排出多余的水分，消除水肿，使腿部变得更有活力，同时改善皮肤质地。

　　总之，要消除腿上的蛇皮纹，需要从多方面入手，保证足够的水分、适当的锻炼和选择适当的护肤品等。相信只要坚持下去，将会收到意想不到的效果，获得光滑柔嫩腿部肌肤。

　　当然了，也要小心腿上的蛇皮纹是受到了鱼鳞皮肤病的影响，鱼鳞皮肤病也是会导致腿上出现蛇皮纹的，若是发现有此类症状也要及时就诊。需要注意的是，要选择一个鱼鳞病专科医院以及安全有效的治疗方法。