冬季如何护理皮肤，北京鱼鳞皮肤医院

　　肺主皮毛，尤其是对鱼鳞病朋友来说，冬季皮肤干燥、紧绷、掉皮的情况会逐渐明显，此时来院做熏蒸保养是对肺的最好保养。

　　首先.

　　熏蒸时的药气，可以直接作用在皮屑，软坚散结，把鳞屑祛除干净。

　　其次.

　　药气直接作用于皮肤腠理，可以助阳化气，疏通被堵塞的三大腺体。

　　再次.

　　肺有主气司呼吸，朝百脉主治节的功能，利用肺自身的生理功能，使药气直达血液，进行血液里气体气机交换，增加血氧浓度，促进肺气的循环。

　　最后.

　　熏蒸护理可加强肺的宣发透达力，身体的气血通达了，皮肤也就滋润了。

　　为免燥邪伤人

　　饮食应以“润”为主

　　1、可选取百合、银耳、川贝、蜂蜜等具有润肺养肺、清热生津功效的食材，熬制为粥或汤水食用，或多吃些萝卜、莲藕、荸荠、梨等有润肺清燥功效的食物。

　　2、饮食上要注意“增酸减辛”，以助肝气，可以多吃些像苹果、葡萄、柠檬、山楂等酸味食品，煎炸、辛辣等食物要少吃或不吃，像西瓜这类大寒的瓜果，更要小心食用。

　　3、适度饮水也可以帮助我们缓解秋燥，应定时、主动多喝白开水、淡茶水等，小口频饮，以养阴润燥，弥补身体损失的津液。