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皮肤干燥怎么办才能有效啊

发布于：2022-05-11 18:09:00阅读量：

      初春季节，气温回暖，大家欣赏万物复苏，生机勃勃景色的同时，不要忘记，春天也是皮肤类疾病多发时节，对于鱼鳞皮肤朋友而言，做好皮肤护理及防护尤为重要。
      春季多风，而风邪是春季疾病的主要因素，鱼鳞病属于风燥血虚证，因此在内风影响下，春季时皮肤瘙痒、风疹、急性荨麻疹或者过敏湿疹也会表现的比较明显。

      鱼鳞皮肤朋友如何做好个人护理？
      【日常生活方面】
      注意保暖：初春天气变化比较大，气温易忽冷忽热反复，因鱼鳞病朋友自身皮肤较为敏感、皮肤受凉更易加重干燥、起屑的情况，这时候大家应注意保暖，切忌过早减衣，避免刺激皮肤。
      清淡饮食：选择清淡食物，春季肝气最旺，而肝气旺会影响脾，容易出现脾胃虚弱病症。如多吃酸味食物，就会使肝功能偏亢，所以春季饮食适宜选择辛、甘、温之品，忌酸涩食品；

      饮食应该清淡可口，少吃油腻、生冷及刺激性食物，建议可多补充维生素，以当地和当季的果蔬为主，进而增强机体及皮肤的免疫力。
做好肌肤清洁：洗脸水温要适当，切忌过高过低刺激肌肤，加重肌肤负担，降低抵抗力，引起皮肤过敏。
      选择合适的护肤品：尽量避免使用添加了激素以及化学元素的护肤产品，以免对肌肤造成刺激感，进而导致肌肤过敏的症状出现。
      穿衣尽量宽松：不要贴身穿化纤布料的衣服，棉质的更柔软舒适，透气性好，能减少与肌肤的摩擦次数，防止肌肤受损。

      春季其他症状参考
      1、眼睛：若眼睛开始酸涩，说明肝疏泄能力降低，尤其鱼鳞病患者相对严重的，可能眼睛不舒服的症状会开始表现明显；
      2、上呼吸道：鼻子（或开始打喷嚏）、喉咙（喉咙干痒、缺水）也会开始出现干燥、疼痛（肝气容易上逆，火曰炎上，一旦有或会向身体上面蔓延，所以有这类的表现）；
      3、指甲容易脆裂或指甲边缘的肉刺变多，指甲缘皮肤干燥明显等；
      4、脾胃：消化系统受到肝疏泄的影响，可能容易出现溏便、泻泄或者痢疾，同时也会因肠燥还会出现便秘情况比较多
      5、皮肤：敏感，容易起湿疹、癣、风疹、寻麻疹等，还会因为体内内风受扰鳞屑增加，血液循环受到影响产生瘀滞，毛囊角化、斑纹容易产生，气温增高铁血红素沉着严重；
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