鱼鳞病患者熬夜后应该怎么办？

　　鱼鳞病患者熬夜后应该怎么办?

　　1、需要注意营养物质的补充：

　　动物蛋白质最好能达到日常蛋白质补充的一半，保证营养的充分摄入，此外还可以多吃一些新鲜的水果、蔬菜等食物，增加维生素的摄入。

　　2、需要保持良好的心态：

　　经常熬夜的朋友不要过分忧虑和恐惧，应该树立信心，在夜晚工作中保持愉快的心情和高昂的情绪，这样既有利于工作效率的提高，对于鱼鳞病患者的身体恢复也有积极的作用。

　　3、熬夜后需要合理补充饮食：

　　熬夜的鱼鳞病患者最好以水果、面包、清粥小菜等清淡的食物来充饥，不要吃一些不利于身体健康的食物。此外，由于熬夜会导致皮肤出游2，不利于人体的新陈代谢，因此也要注意皮肤的清洁工作。

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