鱼鳞皮肤如何改善，如何调整心态

　　不少鱼鳞病患者由于自身的皮肤情况或他人的异样目光而出现自卑的心态，这会影响到患者正常的交往，渐渐会让患者产生沉默寡言、内向等等性格。有些家长和孩子不能良好沟通的，还会使孩子变得叛逆、增加与家长的冲突、影响家庭关系和睦。

　　在心理健康方面，主要会导致患者皮肤外观异于常人，非常难看，会让人误以为不讲卫生或有传染病，使人疏远，还会导致患者出现穿衣、运动障碍，让患者变得自卑、自闭，做事不自信，唯唯诺诺，还会影响交友、婚恋。

　　一、如何调整心态

　　调节心理压力，要培养自己的兴趣爱好，不要整天无所事事，一门心思都放在疾病上，人的兴趣爱好是一种排解不良情绪的方法，可以让人忘记烦恼，要学会转移注意力，日常生活中的琐事非常多，尽量把自己的注意力转移到工作、学习、生活中。平时可以多和同事聊聊天，把注意力转移到其他方面。

　　二、是积极配合医生治疗鱼鳞病

　　鱼鳞病有一定的遗传倾向，虽然遗传概率低，但仍会遗传。避免鱼鳞病患者遗传的方法是在专业医生的指导下，及时有效地治疗鱼鳞病。治疗鱼鳞病能有效降低儿童后代遗传性鱼鳞病的风险。