身上皮肤干燥起皮痒怎么回事？

　　身上皮肤干燥起皮痒的原因是有很多的，主要分为：

　　一、外界环境因素：

　　1、当空气中的湿度太低时，皮肤失去必要的水分，容易干燥起皮，甚至产生裂纹。特别是在干燥季节或在过于干燥的室内环境下，皮肤更容易受到伤害。

　　2、气温升高或降低会改变人的肌肤水分蒸发条件，尤其是在严寒天气下，皮肤的水分极易挥发，导致干燥和斑痕。

　　3、过于频繁的淋浴会使皮肤损失大量的自然油脂，流失的水分也远远超过了皮肤对它的需求，使肌肤变得干燥，缺少弹性和光泽。

　　二、自身身体因素：

　　1、一些皮肤疾病或者身体疾病也是会引起身上皮肤干燥起皮痒的等问题的，比如：鱼鳞病、湿疹、肝肾功能异常等等。

　　2、年龄的增长，也会让我们的皮肤逐渐失去活力，变得松弛、干燥，因此也会引起皮肤干燥起皮痒的一些问题。

　　三、生活习惯因素：

　　1、没有良好的饮食习惯，摄入的营养不均衡，喜欢辛辣刺激或风味重的食物等等，都有可能引起皮肤干燥或瘙痒。

　　2、体育活动有助于促进身体的新陈代谢，使皮肤光滑柔软，缺乏体育锻炼可能会使皮肤变得干燥和粗糙。

　　3、不使用适合自己皮肤类型的润肤霜和沐浴乳，或是使用过量、过于刺激的皮肤护理用品同时过度搓揉洗澡和清洁的时候，也易使皮肤产生干燥。

　　了解了身上皮肤干燥起皮痒的一些原因，那么我们也就明白应该如何预防和缓解了。

　　1. 保持良好的空气湿度环境，潮湿的空气可以减轻干燥肌肤的影响。

　　2. 身体内部调节，多喝水，少饮酒和咖啡。 吃一些富含维生素C、E等抗氧化物质的食物。

　　3. 注意均衡的饮食和适当的运动，避免过度肥胖和饮食不规律。

　　4. 使用适宜的润肤霜和洗涤剂，同时做好皮肤清洁和护理。

　　当然了，若是因为疾病影响导致的身上皮肤干燥起皮痒的话，也要及时的寻求医生的帮助，不过要注意，避免胡乱用药，以免对自己的皮肤或者肝肾功能造成再次的损害。

　　总之，身上皮肤干燥起皮痒的原因和治疗方法有着复杂和多方面的认识和做法。针对不同的情况，需要有更全面的考虑和应对策略。我们应养成合理、科学、健康的生活习惯，关注身体健康的同时，也要充分关爱自己的皮肤健康。