身体发干是缺少什么维生素？鱼鳞皮肤是缺少什么维生素

引起皮肤干燥的因素有很多比如气候、年龄、维生素缺乏等等。一般来说，冬天气候干燥皮肤也会干燥，还有老年人因为皮脂腺功能下降，也容易出现皮肤干燥。但有的年轻人不仅冬季皮肤干燥，夏季也会皮肤干燥，这个时候尤其要警惕营养的问题。皮肤干燥容易引起皱纹或者斑点，可合理的补充维生素来缓解。

1、维生素E

当缺乏维生素E时不仅会引起皮肤干燥，而且伴有四肢无力，头发分叉，精神莫名其妙紧张，容易出汗等。维生素E能保持皮肤弹性，具有抗细胞膜氧化功效，延缓皮肤细胞早衰，而且能提高皮肤储水能力。

2、维生素B2

维生素B2是细胞中促进氧化还原的主要物质，当身体缺乏维生素B2时会影响体内生物氧化，让身体代谢发生异常，引起皮肤干燥脱屑。

维生素A

当缺乏维生素A时，可减少皮肤表面所分泌的皮脂和粘液降低皮肤和黏膜抵抗力，容易引起皮肤干燥脱屑，没有任何光泽以及皮肤角质化。

鱼鳞皮肤是缺少什么维生素

首先，鱼鳞病患者补充维生素A，可在一定程度上缓解鱼鳞病的症状，但由于鱼鳞病患者本身对维生素A的利用存在先天缺陷，所以即使患者口服或肌肉注射维生素A，有时也很难达到理想的效果，

另外，依赖维生素A缓解鱼鳞病症状的患者朋友们要注意，维生素A用量不当会导致中毒，长期服用维生素A会产生致畸作用。所以才会有维生素A对治疗鱼鳞病有帮助的说法，不过我们要从多个角度来进行了解，首先是口服维生素A胶囊，通过肠胃吸收，先不管皮肤能够吸收多少，这里首先要考虑的是脏腑的承受能力，并且维生素A是脂溶性的，长期大剂量服用的话，会有明显的副作用。维生素A急性中毒可以表现为倦睡、头痛、呕吐等。这对于身体健康也是十分不利的，请广大患者朋友们慎用。