鱼鳞病春季干燥怎么办？春季如何护理

　　有些鱼鳞患者到春季，就会皮肤干燥，这到底是为什么呢?因为不同季节，有不同的气候特征，风为春之主气，具有升发、向上的特点。其善行而数变，故其致病后的病位往往发无定处，游窜不止，变幻无常;风为阳邪，易于化火化热，热盛则致血燥，肌肤失养，在皮肤病可表现为皮肤粗糙肥厚，干燥脱屑以及瘙痒不止。

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　　【鱼鳞患者春季护理】

　　注意保暖：避开干冷的气候。气候对鱼鳞病有很大的影响。对大多数人来说，干冷的气候会使鱼鳞病恶化。虽然有些人在温湿度提高时会有不良症状发生，但总的来说，温热的气候比较适合患有鱼鳞病的人，初春天气变化比较大，气温易忽冷忽热反复，因鱼鳞病朋友自身皮肤较为敏感、皮肤受凉更易加重干燥、起屑的情况，这时候大家应注意保暖，切忌过早减衣，避免刺激皮肤。

　　清淡饮食：饮食上，应该少辛辣刺激，多喝些粥类、汤类，可以补充水分;另外，蔬菜、水果、坚果类可以摄入丰富的维生素、脂类，对皮肤代谢有益。春季肝气最旺，而肝气旺会影响脾，容易出现脾胃虚弱病症。比如多吃酸味食物，就会使肝功能偏亢，所以春季饮食适宜选择辛、甘、温之品，忌酸涩食品;饮食应该清淡可口，少吃油腻、生冷及刺激性食物，建议可多补充维生素，以当地和当季的果蔬为主，进而增强机体及皮肤的免疫力。

　　做好肌肤清洁：洗脸水温要适当，切忌过高过低刺激肌肤，加重肌肤负担，降低抵抗力，引起皮肤过敏。

　　选择合适的护肤品：尽量避免使用添加了激素以及化学元素的护肤产品，以免对肌肤造成刺激感，进而导致肌肤过敏的症状出现。

　　穿衣尽量宽松：不要贴身穿化纤布料的衣服，棉质的更柔软舒适，透气性好，能减少与肌肤的摩擦次数，防止肌肤受损。

　　平时也需要加强锻炼

　　加强身体锻炼：熬夜中如感到精力不足或者欲睡，就应做一会儿体操、太极拳或到户外活动一下，运动的项目可以根据自己的喜好和自己身体的情况来选择，一定要选择一种适合自己的方式。鱼鳞病患者熬夜之后，第二天中午时千万记得打个小盹，这样对于下午的工作和鱼鳞病患者的身体健康，以及精神状况都会有一定的好处。