鱼鳞病夏天护理心得，小心症状加重

　　夏天鱼鳞病需要特别注意护理。想象一下，炎炎夏日，阳光灿烂，正是出游和玩水的好时机。可是，如果你正是鱼鳞病患者，该如何享受阳光和沙滩呢?别担心，本文将为你提供一些建议。

　　鱼鳞病是一种遗传性皮肤病，主要特征是皮肤干燥、脱屑，有时伴有瘙痒和疼痛。在夏天，炎热的天气和强烈的紫外线会加剧病情，所以护理尤为重要。

　　鱼鳞病患者要适当的参加体育锻炼，锻炼强度不要太大，有效的提高身体的免疫力，更好的抵抗疾病的入侵。不要过度劳累，尤其不要长时间的使用电脑。要合理的安排自己的作息时间。要保持充足的睡眠，睡前不要思考太多，可以听听音乐，散散步步啊，放松放松心情，以便可以睡个好觉。注意合理的饮食，多吃水果和蔬菜。

　　对于鱼鳞病患者来说，户外活动时要注意防晒。选择合适的防晒霜，涂抹在暴露的皮肤上，可以有效阻挡紫外线的伤害。另外，尽量避免在阳光最强烈的时段进行户外活动，以减少对皮肤的刺激。

　　张建疗法是如何治疗鱼鳞皮肤

　　1、软坚散结药物，通过熏蒸快速去掉鳞屑(不用激素、酸类产品，用中药加速“胶合物”代谢，自身代谢方式自然脱落鳞屑);

　　2、宣肺通窍、活血生肌药物疏通三大腺体，恢复皮肤代谢功能;

　　3、补充肌底细胞营养，使肌底细胞延长代谢周期，鳞屑不再生。

　　还有别忘了保持良好的心情。情绪波动会影响皮肤健康，可能导致鱼鳞病症状的加重。适量的运动、放松和与亲友交流，都有助于减轻压力和改善心情。

　　夏天通过做好护理工作，鱼鳞病患者也可以尽情享受夏日的欢乐。记住，保持湿润、科学饮食、防晒、保持良好心情，是你过夏天的秘诀。