夏天鱼鳞皮肤会痒痒的原因，如何预防？

　　在炎炎夏日，许多人都会发现自己的皮肤变得干燥、瘙痒，甚至出现类似鱼鳞般的皮屑。这是因为夏季气温高，空气湿度低，导致皮肤水分流失，角质层受损。那么，为什么夏天鱼鳞皮肤会痒痒呢?又该如何预防?本文将为您详细解答。

　　一、夏天鱼鳞皮肤的原因

　　1. 气温高：夏季气温升高，人体出汗增多，表皮细胞的水分蒸发加快，导致皮肤水分流失。

　　2. 空气湿度低：夏季高温会导致空气中的水分蒸发，使得空气湿度降低。干燥的空气会使皮肤的水分更容易蒸发，从而导致皮肤干燥、瘙痒。

　　3. 紫外线照射：夏季阳光强烈，紫外线对皮肤有一定的损伤作用。长时间暴露在阳光下，会导致皮肤水分流失，角质层受损，进而引发皮肤炎症反应。

　　4. 洗浴习惯不当：夏季人们洗澡次数增多，但很多人洗澡水温过高或者洗澡时间过长，这些都会导致皮肤水分流失。此外，使用含有刺激性成分的洗浴产品，也会刺激皮肤，导致皮肤干燥、瘙痒。

　　二、夏天鱼鳞皮肤的预防措施

　　1. 保持室内适宜湿度：在使用空调、电扇等制冷设备时，尽量保持室内湿度在40%~60%,以减少空气干燥对皮肤的影响。

　　2. 注意防晒：外出时要做好防晒措施，涂抹防晒霜，戴太阳镜和遮阳帽等。避免长时间暴露在阳光下。

　　3. 合理调整洗浴方式：洗澡时水温要适中，不要过高;洗澡时间不宜过长;选择温和的洗浴产品，避免使用刺激性强的化学品。

　　4. 补充水分和养分：多喝水，补充身体所需水分;多吃富含维生素、矿物质和蛋白质的食物，以增强皮肤的保湿能力和抵抗炎症的能力。

　　5. 保持良好的作息：保证充足的睡眠，避免熬夜，有助于提高身体免疫力，减轻皮肤瘙痒的症状。

　　三、张建疗法是如何治疗鱼鳞皮肤

　　1、软坚散结药物，通过熏蒸快速去掉鳞屑;

　　2、宣肺通窍、活血生肌药物疏通三大腺体，恢复皮肤代谢功能;

　　3、补充肌底细胞营养，使肌底细胞延长代谢周期，鳞屑不再生。

　　夏天鱼鳞皮肤痒痒是由于多种原因导致的，我们应该从生活习惯、饮食调理等方面入手，做好皮肤护理工作，以保持皮肤的健康和舒适。

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