腿上鱼鳞皮肤怎么去除

　　我们要明白什么是鱼鳞病。鱼鳞病是一种常见的遗传性皮肤病，主要表现为四肢伸侧或躯干部皮肤干燥、粗糙，伴有菱形或多角形鳞屑，外观如鱼鳞状或蛇皮状。这种病症虽然不会对身体健康造成太大影响，但是会给患者带来很大的心理压力。那么，如何去除腿上的鱼鳞皮肤呢?本文将为您详细介绍。

　　一、保持皮肤湿润

　　鱼鳞病患者的皮肤通常比较干燥，因此保持皮肤湿润非常重要。每天洗澡后，可以涂抹一些保湿霜或者润肤露，以保持皮肤水分。此外，还可以使用一些含有尿素、乳酸等成分的护肤品，这些成分可以帮助软化角质层，减轻鱼鳞病症状。

　　补充营养

　　鱼鳞病患者的皮肤问题与身体内部营养失衡有关。因此，要保证饮食均衡，多摄入富含维生素A、E、C及锌、硒等微量元素的食物，如胡萝卜、菠菜、核桃、杏仁等。这些营养素有助于改善皮肤状况，减轻鱼鳞病症状。

　　避免刺激

　　鱼鳞病患者的皮肤较为敏感，容易受到外界刺激。因此，要避免穿着过紧的衣物，以免摩擦皮肤;避免使用刺激性强的沐浴露、肥皂等清洁用品;避免长时间暴露在阳光下，以免加重皮肤干燥。

　　坚持治疗

　　患者要有耐心，坚持治疗，相信在长期的护理下，腿上的鱼鳞皮肤会逐渐改善。