夏天皮肤干燥起皮怎么办！

　　夏天皮肤干燥起皮怎么办!

　　1、学会补充水份：

　　保湿是皮肤保养的重中之重。夏天皮肤容易干燥，是因为汗液蒸发太快导致皮肤失去水分。因此，我们每天必须增加饮水量，补充体内水份。如果你的皮肤已经出现了干燥和起皮的问题，那么涂抹保湿乳液/霜是很好的选择。

　　并且在洗澡过后，使用保湿的产品可以增加皮肤的保水能力，避免皮肤暴露在高温下而失去水分。此外，还可以选择一些富含水分保湿和活性因子的护肤产品，特别是一些具有维生素E和植物成分的产品，这些成分可以帮助皮肤更好地吸收营养。

　　2、减少使用热水：

　　在夏天中洗澡不能使用过热的水，也要避免过度清洁，否则会对皮肤的保护层造成伤害，导致皮肤干燥和起皮在洗完澡之后，用毛巾轻轻擦干皮肤，不要用力擦洗，这样能够避免皮肤干燥和起皮。另外，也可以在洗澡后使用柔和的滋润霜或爽肤水，让皮肤恢复保湿能力。

　　3、改变饮食习惯：

　　到了夏季也是一个适合吃水果的季节，可以多选择些包含丰富维生素的水果，有助于增强皮肤细胞的保护能力和补充皮肤所需的营养，可以改善夏季皮肤干燥和起皮的问题。

　　4、注意疾病影响：

　　夏天皮肤干燥起皮除了生活习惯的调整以外，也要注意是否是受到了疾病的影响，毕竟皮肤干燥起皮也很有可能是鱼鳞病导致的，而日常生活习惯的调整只能缓解症状，并不能妥善解决鱼鳞皮肤问题。因此要及时的寻求专业医生的帮助。

　　目前治疗这种顽固性皮肤病建议用张建疗法，该疗法采用中药熏蒸的方式进行治疗，祛屑生新,荣肌润肤,改善血液微循环系统,强化皮肤新陈代谢,调节自身免疫机能，改善鱼鳞皮肤代谢周期。一般4-7天即可痊愈。在治疗结束后，遵守医嘱进行护理，可以有效的抑制鱼鳞病复发，长久保持良好的皮肤状态。