身上起干皮是咋回事

　　这身上起干皮可真让人头疼!尤其是冬天，那皮肤干燥得跟沙漠似的，一抓就是一层白屑，真是让人又痒又尴尬。那么，身上起干皮到底是咋回事呢?其实啊，这背后的原因可不少见，咱们今天就来好好聊聊这个事儿。

　　这皮肤干燥，最常见的原因就是环境因素。您想啊，冬天那风一吹，空气湿度低，咱们的皮肤水分就容易流失。再加上室内暖气一开，更是干燥得不行。这时候，要是不及时补水保湿，皮肤肯定就会抗议，给您来个“大变身”，变成一片片的干皮。

　　再一个呢，就是洗澡的问题了。有的人喜欢用热水洗澡，觉得特别舒服，可这热水澡一洗，皮肤表面的油脂就被带走了，皮肤没了这层保护膜，自然就会变得干燥。还有啊，洗澡的时候用些强力清洁的沐浴露，也是会把皮肤的天然油脂给洗掉，让皮肤变得干燥脱皮。

　　饮食也是个大学问。您知道吗?身体缺水或者缺乏某些维生素、矿物质，都会影响到皮肤的状态。比如说，缺乏维生素A和维生素E，皮肤就容易出现干燥和脱皮的情况。所以啊，平时饮食上要多注意，多吃些富含维生素的食物，比如胡萝卜、坚果什么的，对皮肤都好。

　　当然啦，还有一些其他原因也可能导致皮肤干燥，比如长时间晒太阳、皮肤病等等。但不管怎么说，对付身上起干皮这事儿，关键还是在于日常的护理。记得多涂点润肤露，保持皮肤湿润;洗澡别用太热的水，也别用那些强力去油的沐浴产品;饮食上多补充点维生素，这样您的皮肤自然就能水嫩嫩的，干皮问题也就迎刃而解啦!