腿干燥起皮儿怎么办

　　这冬天一到，不少人都开始犯难了，特别是咱们的双腿，动不动就干燥得跟老树皮似的，还起皮儿，真是让人头疼。今天，咱们就来聊聊这个话题，看看怎么对付这些“不听话”的双腿，让它们重新变得光滑细腻。别急，我这就给你支几招，保证让你的双腿水嫩嫩，告别干燥烦恼!

　　咱们得明白，为啥冬天腿就容易干燥起皮呢?简单来说，就是天气冷，空气湿度低，皮肤表面的水分蒸发得快，加上如果平时不注意保养，皮肤自然就干巴巴的了。所以啊，保湿是关键!你得给双腿喝饱水，它们才能乖乖听话。

　　说到保湿，第一个想到的就是润肤乳或者身体乳了吧?没错，这东西简直就是干燥肌的救星。每天洗完澡，趁着身上还热乎，毛孔都张开的时候，赶紧抹上一层厚厚的润肤乳，特别是双腿，得多抹点，别心疼那点量。这样能锁住皮肤里的水分，减少蒸发，双腿自然就不会那么干了。

　　饮食上也得注意。多喝水是必须的，一天八杯水，不仅对身体好，对皮肤也是大大的有益。还有啊，多吃水果蔬菜，这些富含维生素的东西，能让皮肤更加水嫩。少吃辛辣和油腻的食物，这些东西吃多了，皮肤容易出问题。

　　洗澡也是个大学问。别用太热的水洗澡，那样会加速皮肤水分的流失，越洗越干。用温水就好，洗完也别使劲搓，轻轻擦干，然后马上涂上润肤乳，这样效果最好。

　　如果你觉得光靠润肤乳还不够，可以试试在睡前做个小面膜。不是只有脸才能做面膜哦，双腿也可以享受一下。用那种专门的身体膜，或者自己DIY个蜂蜜牛奶膜，敷在腿上，过个十五二十分钟再洗掉，你会发现双腿变得更加光滑细腻。

　　说了这么多，其实就是想告诉大家，对付干燥起皮的双腿，关键就在于保湿、补水、注意饮食和洗澡的方法。只要你按照我说的去做，保证你的双腿能安全度过这个冬天，不再为干燥起皮而烦恼。记得啊，坚持就是胜利，别三天打鱼两天晒网的，不然效果可就不好啦!