寒露节气后，鱼鳞皮肤症状加重，教你这样应对！

　　寒露节气后，气温骤降，人们的抵抗力下降，皮肤也开始呈现“紧张状态”，一些皮肤病进入高发期，尤其是很多鱼鳞皮肤朋友开始出现脱皮明显，甚至皮肤瘙痒等症状。那你知道应该如何应对吗?

　　皮屑加重：秋季到来，人体顺应大自然“秋收冬藏”的规律，气血津液开始向内收敛，为冬藏储备营养和能量，去滋养其他脏腑。皮肤和四肢末端受到的滋养就会减少，皮屑变得明显。

　　同时，寒露过后，燥邪之气易侵犯人体而耗伤肺之阴精，中医讲肺主皮毛，鱼鳞病的病标在肺，鱼儿朋友感觉皮肤有些干燥了，就可以来院做熏蒸保养，加强皮肤护理。使用滋阴，养血，润燥等中药进行熏蒸，熏蒸时的药气可以直接作用于肺，利用肺自身的生理功能，使药气直达血液，进行血液里气体气机交换使血氧浓度增加，促进肺气循环，可以加强肺的宣发透达力，身体的气血通达了皮肤也就滋润了。

　　皮肤瘙痒：天气转凉以后，人体皮脂腺分泌渐少，皮肤缺乏油脂滋润就容易干燥瘙痒，尤其一些老年人的皮脂腺分泌功能有所减退，皮肤就会更干燥。同时，一些外部刺激，比如：过多使用肥皂、洗衣粉，洗澡太勤、搓澡太用力等，都是引起皮肤瘙痒的因素。

　　鱼鳞病朋友一定要注意保暖、避免受冷，同时洗澡时水温不宜过高，避免使用碱性沐浴产品。

　　在饮食方面建议鱼儿朋友们根据自身的情况，可以适当多吃一些甘淡、滋润的食品，如：芝麻、核桃、银耳、萝卜、番茄、莲藕、牛奶、百合等，既可补脾胃，又能养肺润肠，还可以防治咽干口燥等秋燥症状。

　　最后，需要特别提醒的是，寒露过后自然界中的“阳气”开始收敛、沉降，应注重养阳。《素问·四气调神大论》中也明确指出“秋三月，早卧早起，与鸡俱兴。”

　　早睡可顺应阳气收敛，早起可使肺气得以舒展，鱼儿朋友尽量早睡早起，顺应节气，分时调养。