熬夜加重鱼鳞病是真的吗?

　　首先说结论，熬夜加重鱼鳞病是真的，在中医上，鱼鳞病是因为血虚风燥引起的，而晚上是养肝血的时节，如果长期不能按照正常作息入睡，久而久之，就会肝血亏虚，自然也是会加重鱼鳞病血虚风燥症状的，因此对于鱼鳞病患者来说，一定要保持好一个良好的作息习惯，避免自己太大的压力。

　　那么若是一不小心熬了一次夜，是不是就前功尽弃了呢?自然不是的，我们可以在第二天进行一个及时的补救，比如:在熬夜之后，第二天中午一定要进行一个午睡，即便只有十几二十分钟，对于恢复精神状态也是非常有帮助的。

　　日常饮食可以多吃一些新鲜的蔬菜、水果，补充一些维生素。保证膳食均衡，若是能够在日常生活中增加身体锻炼更好，毕竟身体素质的提高，对于精神状态的提升也是很有帮助的。

　　最后重申一点，最好做到不熬夜，保证充足的睡眠，这样才能够降低我们的精神压力、缓解身体疲劳这样才能够有利于病情的康复。

　　当然了，若是您目前也受到了鱼鳞病的困扰，想要改变困境但是苦于没有有效治疗方法的话，也可以通过右侧在线客服来获取张建疗法专业医师的在线面诊帮助哦。