皮肤粗糙有鸡皮疙瘩怎么办？

　　皮肤粗糙有鸡皮疙瘩怎么办?

　　一、引起皮肤粗糙和鸡皮疙瘩的原因：

　　皮肤粗糙有鸡皮疙瘩的原因是多种多样的，其中最主要的原因是毛囊角化障碍引起的，因此也被提取“毛囊角化症”或“草莓鼻”等名称。毛囊角化症是一种常见的皮肤病，其症状就是出现粗糙的鸡皮疙瘩，其主要原因是皮肤干燥、缺乏水分和维生素等。此外，还有吸烟、睡眠不足、饮食偏嗜等不良生活习惯都会导致皮肤粗糙。此外，部分皮肤疾病也会引起皮肤粗糙有鸡皮疙瘩的情况，就比如：鱼鳞病。

　　二、皮肤粗糙有鸡皮疙瘩的预防措施：

　　避免不良的生活习惯，是改善粗糙皮肤的重要途径。作息规律，保持充足的睡眠;保持定时进行运动活动，均衡饮食，摄入各种营养素，特别是维生素;保持皮肤的水分，定期饮水，使用温和的皮肤清洁产品，以保持皮肤的湿润;避免吸烟、喝酒等不良习惯。当然了，也要及时的寻求专业医师的指导帮助。》点击咨询在线医师《

　　三、皮肤粗糙有鸡皮疙瘩的治疗方法：

　　如果出现皮肤粗糙和鸡皮疙瘩，应及时采取有效的治疗方法。一般的治疗方法主要有皮肤保湿、涂抹药膏等方式，但是我们可以明显的发现，最后取得的效果并不是那么理想，这是因为外用过的的产品大多都是暂时祛除体表鳞屑，并没有改善鱼鳞皮肤代谢周期，因此无法有效的解决皮肤粗糙有鸡皮疙瘩的问题。

　　针对皮肤粗糙有鸡皮疙瘩的这个问题，建议寻求专业医师的帮助，这样才能够有效的恢复良好的皮肤状态。拥抱美好生活。