鱼鳞病皮肤很痒很疼怎么办

　　鱼鳞病患者常常备受皮肤又痒又疼的折磨，这可真是让人苦不堪言。今天咱们就来好好聊聊鱼鳞病皮肤很痒很疼的这个问题。

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　　鱼鳞病啊，本来皮肤就干燥粗糙得像鱼鳞一样，已经够让人烦恼的了，再加上又痒又疼，那简直是雪上加霜。很多患者都不知道该怎么办才好，只能默默忍受着这种痛苦。

　　当鱼鳞病患者的皮肤出现很痒很疼的情况时，首先要注意的就是不能用力抓挠。虽然抓挠的时候可能会觉得一时舒服，但这样做只会让皮肤更加受伤，瘙痒和疼痛也会变得更加严重。而且抓破了皮肤还容易引起感染，带来更多的麻烦。

　　可以试试用温水轻轻擦拭皮肤，这样能缓解一下瘙痒和疼痛的感觉。水温不能太高，不然会让皮肤更加干燥。擦拭的时候要轻柔，不要用力过猛。

　　做好皮肤的保湿工作非常重要。选择一些温和、滋润的保湿产品。

　　洗澡的时候也要注意。水温不能太高，洗澡时间不能太长。过高的水温会把皮肤表面的油脂洗掉，让皮肤更加干燥，加重瘙痒和疼痛。而且不要使用刺激性强的肥皂或者沐浴露，选择温和的产品。

　　在日常生活中，要多喝水，保持身体水分充足。这样也有助于改善皮肤的干燥状况。同时，要注意饮食，多吃一些富含维生素的食物，比如新鲜的水果和蔬菜。避免吃辛辣、油腻、刺激性的食物，这些食物可能会加重皮肤的瘙痒和疼痛。

　　穿着方面也要注意选择柔软、透气的衣物，避免穿粗糙、紧身的衣服，这样可以减少对皮肤的摩擦，减轻瘙痒和疼痛。

　　总之，鱼鳞病皮肤很痒很疼确实让人难受，但是通过注意不要抓挠、做好保湿、正确洗澡、合理饮食和选择合适的衣物等方法，可以在一定程度上缓解这种不适。虽然不能用其他治疗方法，但是只要我们认真对待，积极采取措施，还是可以让自己的皮肤舒服一些，提高生活质量。