深冬皮肤干到起皮？当心是鱼鳞病在“预警”
发布于：2026-01-19 14:33:26阅读量：
深冬时节，寒风凛冽，不少人的皮肤开始闹起“小情绪”：干燥紧绷、起白屑，甚至痒得忍不住抓挠。多数人会下意识将其归咎于干燥气候，随手涂抹润肤霜应付了事，却发现效果转瞬即逝，皮肤干燥问题反复上演。但你知道吗？如果皮肤不仅干燥，还出现了明显的鱼鳞状斑纹，这就不是简单的“换季干燥”了——很可能是鱼鳞病的信号，背后藏着身体内部津液无法滋养皮肤的深层问题。
皮肤是身体的“晴雨表”，气血的充盈与顺畅运行，是皮肤水润有光泽的关键。当气血无法正常抵达皮肤、完成滋养使命时，干燥、脱屑等问题便会接踵而至，严重时就会形成鱼鳞病。究其根源，主要与两种体质问题密切相关：
一、血虚：冬季气血内收，皮肤“缺滋养”
中医常说“春生夏长，秋收冬藏”，这是人体顺应自然的生理规律。到了冬天，为了抵御寒冷、保存体内能量，气血会主动向身体内部收敛，优先保障心、肝、脾、肾等核心内脏的供血供氧。就像冬天的树木会把养分集中在根部过冬一样，皮肤作为身体的“外围组织”，能分到的气血滋养自然会减少。
对于本身就属于血虚体质的人来说，这种“气血分配倾斜”的影响会更加明显。体内血液本就相对不足，冬季再加上气血内收的作用，皮肤得不到足够的濡养，干燥、脱屑的问题会急剧加重，时间久了就可能形成鱼鳞状的花纹，尤其在四肢、腰腹等部位更为突出。
二、气虚血瘀：寒邪阻滞，气血“路不通”
冬季寒邪盛行，很容易侵入人体。中医认为“寒凝血滞”，寒气会像一块“绊脚石”，让原本顺畅运行的气血变慢，甚至凝滞不前，形成“气虚血瘀”的状态。气血一旦“堵车”，即便体内气血总量充足，也无法顺利输送到皮肤表面完成滋养工作。
这些瘀滞的气血会在皮肤表层留下痕迹，随着时间推移，鱼鳞状斑纹会越来越清晰、明显。这类人群除了皮肤问题，通常还会伴随手脚冰凉、畏寒怕冷、面色暗淡无光，甚至肢体麻木等症状，都是气血运行不畅的典型表现。
值得欣慰的是，无论是血虚导致的皮肤“缺养”，还是气虚血瘀引发的气血“堵路”，鱼鳞病都并非不治之症，通过专业的中医调理和护理，都能有效改善甚至恢复皮肤的健康状态。
与单纯涂抹润肤霜“治标不治本”不同，中医治疗鱼鳞病更注重“标本兼顾”，核心是调理内在的气血平衡。其中，张建疗法便是基于中医辨证施治理念形成的特色调理方式，针对不同体质分型给出适配方案：针对血虚型鱼鳞病，调理重点在于“补血养血”，通过滋养气血从根源上为皮肤提供充足养分；针对气虚血瘀型，则以“补气活血”为核心，疏通阻滞的气血通道，让气血能顺畅抵达皮肤。
在具体调理方式上，张建疗法常搭配中药外治等有效手段。专利组方的中药通过熏蒸产生的温热蒸汽，既能直接作用于皮肤病灶，快速软化并去除表面鳞屑，又能借助温热之力打开皮肤孔穴，让中药成分深入皮肤内里，层层修复受损的皮肤屏障，帮助皮肤腺体恢复正常的排油、排汗功能，让皮肤重新拥有自主保湿的能力。后期再配合张建疗法体系内针对鱼鳞病代谢特点的专属护理产品，补充皮肤细胞所需营养，有助于巩固调理效果，降低鳞屑复发概率。
这个冬天，别再把皮肤的异常干燥和鱼鳞状纹路不当回事。这不是简单的“天气问题”，而是身体向你发出的健康预警信号。如果你的皮肤已经出现类似症状，建议尽早关注，及时寻求专业的中医诊断和调理，让皮肤摆脱干燥瘙痒的困扰，重新恢复水润细腻的健康状态。
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